جمك يجمع تمارينك، أكلك، ومجتمعك في مكان واحد — مع دليل يمشّيك خطوة بخطوة وكأن مدرّبك معك.
من أول تمرين لحدّ تتبّع آخر سعرة، جمك يرافقك بكل خطوة.
تمارين خطوة بخطوة مع مؤقّت، وتسجيل الوزن لكل مجموعة، ومتابعة أرقامك القياسية مع الوقت.
أضف وجباتك ونظّم خطتك اليومية، وتابع السعرات والبروتين والكارب والدهون بسهولة.
شارك وجباتك، استلهم من وجبات الآخرين، احفظ ما يعجبك وأضفه لخطّتك بضغطة.
وزنك، سعراتك، وتمارينك في لوحة واحدة واضحة تخلّيك تشوف تطوّرك يوم بعد يوم.
سجّل شربك للماء وحافظ على عاداتك الصحية مع تذكيرات بسيطة طوال اليوم.
أول ما تفتح التطبيق، دليل تفاعلي يوريك كل شي خطوة بخطوة — بدون تعقيد.
من التحميل لأول تمرين خلال دقائق.
نزّل جمك من App Store وسجّل بإيميلك في دقيقة.
اختر هدفك وخطّتك الغذائية والتمارين المناسبة لك.
سجّل تمارينك ووجباتك، وشوف تقدّمك ينمو كل يوم.
شارك وجباتك مع الجميع، تصفّح وجبات الناس، واحفظ اللي يعجبك وعيّنه لفطورك أو غدائك. إلهام يومي لأكل صحي ولذيذ.
حمّل جمك اليوم وخلّي كل تمرين ووجبة تقرّبك من هدفك.